Sobre Nosotros
Activa nace del conocimiento del cuerpo y del compromiso con su bienestar.
Activa fisioterapia es nuestra raíz : donde restauramos, guiamos y fortalecemos el movimiento con propósito.
De esa misma esencia surge activa pilates, como una
evolución natural : del tratamiento a la prevención ,
del alivio a la fortaleza, de la recuperación a la expansión.
Somos dos ramas de un mismo origen: ciencia, conciencia y movimiento con sentido.
Pilates en luz roja e infrarroja
En nuestras clases nocturnas combinamos el movimiento consciente del pilates con un ambiente de luz roja e infrarroja, creando una experiencia diseñada para favorecer la recuperación física y el bienestar integral.
La terapia con luz roja ha sido estudiada por sus efectos sobre la regeneración celular y la recuperación muscular, gracias a su capacidad de estimular las mitocondrias, responsables de producir energía en nuestras células.
Beneficios potenciales de la luz roja e infrarroja:
* Favorece la recuperación muscular y disminuye la sensación de fatiga
* Puede ayudar a reducir inflamación y tensión muscular
* Estimula la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos
* Contribuye a la producción de colágeno y salud de la piel
* Promueve relajación profunda y regulación del estrés
* Ayuda a preparar el cuerpo para un descanso y sueño más reparador
* Genera un ambiente de baja estimulación visual ideal para conectar mente y cuerpo
Una experiencia pensada para fortalecer, recuperar y reconectar contigo al final del día.
Nuestro Equipo
Carlos Duque Quintero
Fisioterapeuta | Certificado en Pilates | Dueño de activa fisioterapia / Cofundador de Activa Pilates
Apasionado por el movimiento consciente y la rehabilitación integral, combina su formación como fisioterapeuta con la metodología Pilates para ayudar a cada persona a mejorar su fuerza, movilidad, postura y calidad de vida.
Nuestros instructores
Conoce al equipo que te acompañara en cada clase, guiándote con atención, técnica y cuidado personalizado.
Erika Serna
Instructora de Pilates | Apasionada por el Deporte y el Bienestar
Erika Serna es una apasionada del movimiento, el deporte y los hábitos de vida saludable. Su compromiso con el bienestar integral la ha llevado a encontrar en Pilates una herramienta poderosa para fortalecer el cuerpo, mejorar la calidad de vida y promover el equilibrio entre mente y movimiento.